Archiv měsíce: Listopad 2016

Jak si udržet svoji váhu přes Vánoční svátky – 1

Věděli jste že průměrně člověk přes Vánoční svátky přibere 2-3 kg na váze? Dnes jsem pro Vás připravil téma : Jak zdravě mlsat Jak připravit sváteční hostinu chutně a přitom nízkokaloricky Jak podpořit spalování Jak udržet chutě pod kontrolou Recept na na zdravé pečení a vaření   POZOR !!   Když pečete cukroví od konce...