Zdravé jídlo

Zdravé jídlo

 Jaroslav URBAN

Jaroslav URBAN

Expert na výživu a tvarování postavy
 Zdravé jídlo

Zdravé jídlo

Dobrý den jmenuji se  Jaroslav Urban  a zabývám se poradenstvím v oblasti zdraví a výživy.  Proč vlastně vznikla tato stránka? Není tomu tak dávno, kdy jsem díky svému nezdravému způsobu života začal přibírat na váze. Ne že bych byl nějaký štíhlý atlet, vždy mne bylo kus chlapa. Pracoval jsem v jedné firmě jako vedoucí výroby a kolikrát díky okolnostem  jsem nedostatečně a nepravidelně jedl, byl vystaven stresům a při pozdním návratu domu jsem doháněl, vše co jsem si přes den v jídle upřel. Díky tomu se moje váha vyšplhala na 106 kg. V této době jsem začal zkoušet různé zaručené diety a snažil jsem svoji váhu dostat zpět do normálu. Ovšem kdo již někdy zkoušel různé diety, tak mi dá za pravdu, že díky dietám a různým lékům na hubnutí jde váhu snížil vždy jen na krátký čas a váha se zas vyhoupne a kolikrát ještě o nějaké to kilo navíc. A tak kila stále zdárně stoupala až na 114 kg. No a s touto váhou se pochopitelně dostavily i civilizační choroby. Tehdy mi můj obvodní lékař naměřil vyšší hladinu cukru, tedy diabetes typu 2.  A tenkrát jsem si řekl

„PROČ JE TAK OBTÍŽNÉ REDUKOVAT SVOJI VÁHU.“ 

Začal jsem studovat všechny dostupné materiály jak v knihách, tak na internetu, kde jsem se mnohokráte setkal téměř s protichůdnými názory a doporučeními. Vyznat se v tom všem není nijak jednoduché a tak jsem neustal a začal jsem se v tomto oboru zdokonalovat. I nyní se zúčastňuji různých seminářů a webinářů na téma redukce váhy a výživa. Jsem držitel mezinárodních certifikátu v oblasti výživy např. certifikát od Louis Ignára Ph.D. držitele Nobelovy ceny za lékařství nebo certifikátu Nataniel Viniski experta na výživu a pediatrii. Rozhodl jsem se proto o své vědomosti s Vámi podělit. Stáhněte si můj eBook a zdarma se dozvíte jak na to, aby Vaše váha začala klesat, jak si tvarovat postavu, to vše zdravě a bez hladovění.