Na podzim je nejideálnější období pro redukcí váhy

Sice každému vyhovuje jiná doba na hubnutí, ale právě podzim vyhovuje nejvíce. Proč tomu tak je? Uvedu zde pár důvodů, věřím, že i Vy sami najdete další důvody proč právě podzim.

  • Končí doba dovolených a různých radovánek kde je obtížnější dodržovat pravidelný stravovací režim.
  • Nejsou vedra, proto nás daleko méně lákají zmrzliny, grilovací párty, večery při sklence …
  • Podzim je klidnější období, které můžete věnovat svému stravování i pohybové aktivitě.
  • Na podzim je příjemná teplota, protože vedra jsou pryč, proto je pro lidi trpící výkyvy teplot příznivější.
  • Během podzimu a zimy náš metabolizmus více spaluje, aby udržel tělu stálou teplotu.
  • Přibírání během podzimního a zimního období je dána přírodou, naše těla si přirozeně dělají tukové zásoby, aby přežili zimu, proto právě v tomto období je vhodné tomu zabránit.
  • Potřebné změny zdravého životního stylu a stravovacích návyků trvají 90 – 120 dní, proto na Vánoční svátky budete připravení a tak je pravděpodobné, že během svátků ani nepřiberete, ale hravě si svou hmotnost udržíte.
  • Lidem s vysokým krevním tlakem nebo jinými srdečními potížemi parné dny nesvědčí, proto by měli pro hubnutí zvolit chladnější období.

Podzimní měsíce jsou vhodným obdobím pro každého, kdo chce začít s redukční dietou a pohybem. Díky mírnému počasí a nižšímu výskytu alergenů v ovzduší je podzim ideálním obdobím například i pro alergiky. Začít hubnout by měli také lidé, kteří do dalšího léta potřebují shodit co nejvíce kilogramů.

Vyzkoušejte si Flexi hubnutí s námi díky 6. dennímu zkušebnímu programu. Zadejte své hodnoty na:

http://slonik.trvalehubnuti.cz/analyza

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.